Gode råd om kompression

Ligesom ved andre kroniske sygdomme, er det vigtigt, at man efter den første intensive behandling, selv gør en indsats.

Råd om kompressionsstrømper/ærmer

Brug kompressionsstrømpe hver dag. Der findes forskellige slags kompressionsstrømper, så find sammen med din behandler frem til det mærke og den kvalitet, der passer dig bedst.

Vær opmærksom på, at strømpen sidder korrekt og ikke gnaver. Brug talkum hvis strømpen gnaver eller få syet bomuldsindlæg i strømpen.

Følg vaskeanvisningen og forny strømpen i tide, da en slidt kompressionsstrømpe kun har ringe effekt.

Sørg for at cremen er absorberet i huden, før strømpen tages på, da cremen ellers kan ødelægge gummitrådene i strømpen.

Har du svært ved at få kompressionsstrømpen på, kan du med fordel benytte gummihandsker eller benytte talkum efter bad for lettere påtagning af strømpen.

Du kan desuden anvende en ”strømpepåtager” – f.eks. Easy slide, der fås til både arm og ben.

Tøj og sko må ikke stramme

Brug tøj og sko, der ikke generer dig ved at stramme eller klemme, da det derved kan hindre lymfetransporten.

Anvend en BH med brede stropper, som ikke skærer sig ned i huden. Brug en rummelig BH og en let protese. 

Ved ben-ødem undgå at bruge stramme underbukser og pas på at strømperne, hverken almindelige eller kompressionsstrømperne, ikke sidder i ål eller giver furer i huden.

Hvis arm eller ben føles tung og træt, så placer dem højt. Armen kan placeres på en skråpude, og ved ben med lymfødem kan bruge en fodskammel og hæve fodenden af sengen.