Gode råd om lipødem
Lipødem er kronisk sygdom der kan ramme næsten alle kropsdele, men rammer oftest fra taljen og ned, dog sjældent fødder og hænder. Kendetegnet ved, at den mest rammer kvinder.
Hævelsen skyldes dårligt afløb af væske fra lymfesystemet, det overskydende væske ophobes mellem fedtcellerne og fibrosen.
Kronisk ødem kan bl.a. resultere i ændret udseende, spændinger og smerter.
Lipødem kan ikke kureres, oplever du en hævelse bør du kontakte din lymfeterapeut eller læge.
Lipødempatienter bliver ofte misforstået og får ikke den hjælp, der er nødvendig, da lipødem ofte forveksles med fedme.
Da der stadig mangler viden omkring lipødem er denne information kun vejledende.
Hold dig opdateret på www.dalyfo.dk hvor vi løbende vil opdatere, når der kommer ny viden.
5 ting du bør vide om lipødem:
Årsager
Medfødt (arveligt eller enkeltstående).
- Kan udløses af ændring i hormonbalancen i forbindelse med pubertet,
graviditet, menopause og ved hormonbehandling
- Kan udløses i forbindelse med trauma
Smerter (hud)
Det påvirkede område vil typisk være ekstremt ømt, mindste berøring gør ondt.
- Smerterne kan variere i løbet af dagen
- Smerterne vil typisk forværres under fysisk aktivitet
- Nervesmerter i hele kroppen vil kunne forekomme på sigt
Fysisk aktivitet
Kompression bør bæres på de berørte områder ved udøvelse af motion for at mindske evt. smerter.
- Milde til moderate motionsformer
anbefales fx. vandgymnastik, trampolin,
vibrationsplade eller yoga
Kompression
Der findes forskellige udbydere, kommunerne bruger dem, de har en aftale med, men som patient har du frit leverandørvalg.
- Rund- og fladstrikket kompression,
kompressionsklassen må ikke være
for høj
Behandling
- Daglig hudpleje. Vask evt. med en
vaskecreme og brug fugtighedscreme med lav pH-værdi
- Fysisk aktivitet for at afhjælpe problematikken mht. lymfesystemet
- Kompressionsstrømper til ben og kompression til overarme, til brug både dag og nat
- Bandagering kan ligeledes vær aktuelt
- Kompressionsmaskine (eller minipress maskine) kan sammen med kompression give et godt resultat, da lipødem påvirker lymfesystemet
- Spis en sund og varieret kost, og hold en stabil vægt uden for store udsving
Vores Facebook gruppe
Mød andre lipødemikere i vores patient gruppe på Facebook: ”Lipødem gruppen i DALYFO”
